دهان‌شویه را بلافاصله پس از مسواک زدن استفاده نکنید!
دوشنبه 1 اسفند 1401
آنا پترسون، دندان‌پزشک انگلیسی در این باره می‌گوید: استفاده از دهان‌شویه بلافاصله پس از مسواک زدن، فواید خمیردندان را از بین می‌برد و می‌تواند منجر به پوسیدگی دندان شود.
شست‌وشوی دهان با دهان‌شویه بلافاصله پس از مسواک زدن می‌تواند برخی از محافظت‌هایی را که خمیردندان برای دندان ایجاد می‌کند از بین ببرد. خمیردندان حاوی مقداری فلور، یک مادّۀ معدنی طبیعی است که از پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند. دهان‌شویه‌ها نسبت به خمیردندان میزان بسیار کمتری فلور دارند که برای محافظت از دندان‌ها در برابر مواد قندی کافی نیست. وقتی بلافاصله پس از مسواک زدن از دهان‌شویه استفاده می‌کنید، فلور با غلظت پایین‌ترِ دهان‌شویه، لایۀ محافظتی را ـ که از فلوراید با غلظت بالاترِ خمیردندان ایجادشده بود ـ می‌شوید و از بین می‌برد.
راهنمای سازمان خدمات بهداشت ملی بریتانیا (NHS) هم گفته‌های این دندان‌پزشک را تأیید می‌کند و براساس آن استفاده از دهان‌شویۀ حاوی فلور می‌تواند از پوسیدگی دندان جلوگیری کند، اما پس از مسواک زدن مستقیماً از دهان‌شویه حتّی از نوع حاوی فلور آن استفاده نکنید، چراکه دهان‌شویه، فلورِ با غلظت بالا را ـ که خمیردندان روی دندان‌های شما به‌جا گذاشته ـ پاک می‌کند.
چه زمان باید از دهان‌شویه استفاده کرد؟
به گزارش ایندیپندنت، سازمان بهداشت عمومی بریتانیا توصیه می‌کند که بهترین زمان برای استفاده از دهان‌شویه‌ها در نوبت‌های مختلف در طول روز یا پس از غذا خوردن است. هر چیزی که شما می‌خورید حاوی نوعی از قند است. این قند در دهان شما اسیدی می‌شود و PH را پایین می‌آورد.
خمیردندان PH را افزایش خواهد داد و بنابراین استفادۀ زیاد از آن برای دندان‌ها خطرناک است، چراکه محیط اسیدی به بافت دندان‌ها آسیب می‌زند. بنابراین بهترین راه برای مراقبت از دندان‌ها پس از غذا یا میان‌وعده‌های غذایی استفاده از دهان‌شویه به‌جای خمیردندان است. با این حال، این نظرات مخالفانی هم دارد که می‌گویند هیچ شاهدی بر این ادعا ـ که دهان‌شویه‌ها فلوراید خمیردندان را از روی دندان‌ها پاک می‌کند ـ وجود ندارد.
منبع: ایسنا
