بهداشت دهان در بارداری
شنبه 1 آذر 1404
بارداری یکی از مهمترین و حساسترین دوران زندگی هر زن است. در این دوره، تغییرات هورمونی، تغذیهای و رفتاری میتوانند روی سلامت دهان و دندان تأثیر بگذارند. متأسفانه بسیاری از مادران به دلیل مشغلههای بارداری یا باورهای نادرست، از رسیدگی به سلامت دهان خود غافل میشوند؛ در حالی که سلامت دهان و دندان نهتنها برای خود مادر، بلکه برای سلامت جنین نیز اهمیت دارد. مراقبتهای دهانی بخشی از مراقبتهای روتین مامایی محسوب میشود و توصیه میشود همه مادران در طول بارداری آن را جدی بگیرند.
چرا بارداری روی سلامت دهان اثر میگذارد؟
- تغییرات هورمونی: افزایش استروژن و پروژسترون باعث التهاب و حساسیت لثه، خونریزی و افزایش احتمال عفونت میشود.
- تغییر در رژیم غذای: ویار و تمایل به خوراکیهای شیرین احتمال پوسیدگی را افزایش میدهد.
- تهوع و استفراغ: اسید معده مینای دندان را تضعیف میکند.
- کاهش توجه به بهداشت فردی: خستگی بارداری باعث کمتوجهی به مسواک و نخ دندان میشود.
مشکلات شایع دهانی در دوران بارداری
- ورم و التهاب لثه بارداری: بین هفتههای ۱۶ تا ۳۰ شایع است و در صورت بیتوجهی میتواند به بیماری شدید لثه (پریودنتیت) تبدیل شود.
- پوسیدگی دندان: به علت تغییرات غذایی و تهوع بیشتر دیده میشود.
- تومورهای بارداری: برجستگیهای قرمز و بیخطر روی لثه که معمولاً پس از زایمان از بین میروند.
التهاب و عفونتهای لثه میتوانند خطر زایمان زودرس، کموزنی نوزاد و افزایش التهاب سیستمیک در بدن مادر را بالا ببرند. به همین دلیل، مراقبت از دهان و دندان بخشی مهم از مراقبتهای دوران بارداری است.
- معاینه قبل از بارداری: بهترین زمان برای درمانهای دندانپزشکی پیش از بارداری است.
- مراجعه ایمن در دوران بارداری: معاینه، جرمگیری و عکسبرداری با محافظ سربی بیخطر هستند.
- مسواکزدن منظم: دو بار در روز با مسواک نرم و خمیر دندان فلورایددار.
- استفاده از نخ دندان: برای کاهش التهاب و خونریزی لثه.
- پس از تهوع: ابتدا شستوشو با آب یا جوششیرین رقیق، و مسواکزدن بعد از ۳۰ دقیقه.
- تغذیه مناسب: کاهش قندهای ساده، مصرف لبنیات و سبزیجات، و نوشیدن آب کافی.
- دهانشویه: فقط با توصیه پزشک، ترجیحاً نوع بدون الکل
موارد نیازمند مراجعه فوری به دندانپزشک
- خونریزی شدید یا مداوم لثه
- بوی بد دهان که برطرف نمیشود
- درد، تورم یا عفونت دندان
- لکههای سفید یا قهوهای روی دندانها
- وجود توده یا برجستگی در لثه
